اگر مربی بسکتبال یا والدین یک بسکتبالیست جوان باشید باید این 50 تمرین دریبل بسکتبال که مناسب هر مکانی است را بلد باشید، زیرا سؤالاتی از این دست را شنیده اید که: «مربی! من نمی توانم در منزل تمرین کنم چون در منزل حلقه بسکتبال ندارم.» یا «مربی! در منزل ما فضای کافی برای تمرین […]

نحوه دریبل کردن در بسکتبال یکی از اولین مهارت هایی است که بازیکنان بسکتبال یاد می گیرند. به زمین زدن توپ و در دست گرفتن مجدد آن هنگامی که بدون حرکت ایستاده اید، کار ساده ای است. بلند کردن سر برای دیدن هم تیمی ها، حرکت به اطراف زمین و حفظ توپ از دست مدافعین […]