این مقاله توسط Rusty Gregory of Forte Fitness نوشته شده است. Rusty پس از کسب مدرک کارشناسی ارشد خود در Kinesiology از دانشگاه میشیگان 25 سال مربی شخصی آستین بوده است. Rusty همچنین به عنوان یک مشاور بسیار ارزشمند مربی بسکتبال آستین (و صاحب HQ بسکتبال) Chris Corbett فعالیت می کند. او یک متخصص توانمندسازی […]