در هنگام بازی بسکتبال زانوهایتان آسیب پذیر ترین بخش بدن شما هستند. این موضوع را با توجه به اینکه آن ها در تمام حرکات شما بر روی زمین بسکتبال مثل بالا بردن شما، کمک به ثبات پاهای شما در زمان قطع توپ و دیگر حرکات، به طور کامل دخیل هستند قابل درک است. با ذکر […]