بایگانی برچسب ها: ریباند

نکات کاربردی برای ریباند کردن حرفه ای در بسکتبال

نکاتی اساسی و مهم برای تبدیل شدن به یک ریباندر حرفه ای در بسکتبال 1. نیاز طرز فکر اولین ویژگی یک ریباندر خوب داشتن طرز فکر درست است. نباید این حرکت را غریزی انجام داد باید کاملاً خودآگاهانه باشد. باید در هر نوبت که توپ شوت شده بالا می رود نهایت توان را گذاشت. تلاش […]

3 دریل باکس آوت برای بهبود ریباند تیم

برای بهبود ریباند تیم چه باید کرد؟ باکس آوت ها تا چه اندازه بر امتیاز گیری تیم تاثیر دارند؟ برخی بازیکنان بسکتبال و مربی ها بر این باورند، تنها در صورتی می توانید ریباند موفقی داشته باشید که از قد بلند یا توانایی پرش بالای برخوردار باشید. تصور ما این‌گونه نیست. با اینکه این دو […]