بایگانی برچسب ها: دفاع بسکتبال
آموزش بسکتبال | دفاع فشرده ۲-۲-۱ چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
یکی از ترفندهایی که مربیان بسکتبال از آن استفاده می‌کنند دفاع فشرده ۲-۲-۱ است که برای یک دفاع جانانه و همچنین موقعیت سازی برای حمله بسیار کارآمد است. در این مطلب بسکتفا به صورت مفصل بررسی خواهیم کرد که دفاع فشرده ۲-۲-۱ چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ پیش از آن که اقدام به خواندن […]
آموزش بسکتبال | دلایل اهمیت بلاک شات در بسکتبال
آموزش هر مربی بسکتبال در استفاده از بازیکنان در پست‌های مختلف با یکدیگر تفاوت دارد و هر مربی باتوجه به استراتژی خود از بازیکنانی که در اختیار دارد، به نحو احسن استفاده می‌کند. در این مطلب بسکتفا به یکی از اختلاف نظرات مربیان می‌پردازیم که در خصوص بلاک شات در بسکتبال است. ورود به سایت […]
آموزش بسکتبال | چگونه دفاع بهتری در بسکتبال داشته باشیم؟
یکی از ارکان اصلی ورزشی همانند بسکتبال، دفاع است که تاثیرگذاری زیادی را در نتیجه یک تیم دارد. در راستای مطالب آموزشی سایت بسکتفا قصد داریم در این مطلب به بررسی این موضوع بپردازیم که چگونه دفاع بهتری در بسکتبال داشته باشیم؟ برای خواندن این مطلب در ادامه همراه ما باشید. ورود به سایت بتکارت […]
آموزش بسکتبال | دو اشتباه رایج در سیستم دفاعی خطی بسته
در راستای مطالب آموزش بسکتبال سایت بسکتفا در این مطلب به یکی از مهمترین سیستم‌های دفاعی بسکتبال یعنی سیستم دفاعی خطی بسته می پردازیم؛ البته قصد داریم دو اشتباه رایجی که اکثریت مربیان بسکتبال در این زمینه انجام می‌دهند را برای شما شرح دهیم و دلایل آن را بررسی کنیم. ورود به سایت بتکارت بیشتر […]
آموزش بسکتبال | روش تبدیل شدن به یک مدافع حرفه‌ای در بسکتبال
در راستای مطالب آموزشی که در سایت بسکتفا می‌توانید مطالعه فرمایید، در این مطلب قصد داریم به روش تبدیل شدن به یک مدافع حرفه‌ای در بسکتبال بپردازیم چرا که این پست نیز همانند سایر پست‌های دیگر از اهمیت خاصی برخوردار است و تعداد علاقه مندان به این پست نیز بسیار زیاد است. در ادامه همراه […]
راهنمای کامل دفاع نفر به نفر بسکتبال – قسمت دوم
دفاع نفر به نفر سنتی با فاصله یکی از متداول ترین دفاع های حال حاضر دنیای بسکتبال است. هنگامی که بازیکنان به سطوح حرفه ای و بالاتر بسکتبال راه پیدا می کنند، این مسئله نمود بیشتری پیدا خواهد کرد. در حقیقت، با توجه به توانایی بالای بازیکنان حرفه ای در پرتاب های 3 امتیازی، بیشتر […]
راهنمای کامل دفاع خط بسته یا دفاع پک لاین (Pack Line Defence)
شیوه دفاع خط بسته یا دفاع پک لاین (Pack Line)، توسط دیک بنت (Dick Bennett) به وجود آمد. او در جاهای مختلفی سکونت و حضور داشته، از شهرهای استیونزپوینت (Stevens Point) و گرین بی (Green Bay) در ایالت ویسکانسین (Wisconsin) گرفته تا خود دانشگاه ویسکانسین و همچنین ایالت واشینگتن. در حال حاضر مدل های مختلفی […]
راهنمای کامل دفاع نفر به نفر بسکتبال – قسمت اول
دفاع نفر به نفر سنتی با فاصله یکی از متداول ترین دفاع های حال حاضر دنیای بسکتبال است. هنگامی که بازیکنان به سطوح حرفه ای و بالاتر بسکتبال راه پیدا می کنند، این مسئله نمود بیشتری پیدا خواهد کرد. در حقیقت، با توجه به توانایی بالای بازیکنان حرفه ای در پرتاب های 3 امتیازی، بیشتر […]
نحوه در هم شکستن دفاع ناحیه ای 2-3
متداول ترین نوع دفاع ناحیه ای را می توان دفاع ناحیه ای 2-3 دانست. این دفاع در تمامی سطوح و تمامی سنین استفاده می شود. هرچند توصیه ما در عدم استفاده از این دفاع برای بسکتبال پایه است. در این مطلب 17 قاعده اساسی را برای در هم شکستن این دفاع مهیا کرده ایم. ادامه […]
دفاع ناحیه ای 1-2-2 و آنچه باید در مورد آن بدانید
دفاع ناحیه ای 1-2-2 یک نوع متفاوت از دفاع ناحیه ای معروف تر و شناخته شده تر 2-3 است. این دفاع مقابل تیم هایی خوب عمل می کند که بیشتر پرتاب های خود را از ناحیه پیرامون انجام می دهند. از طرف دیگر دفاع ناحیه ای 2-3 به سبد نزدیک تر است و روی پرتاب […]
