بایگانی برچسب ها: دریبل

6 دریبل در بسکتبال که برای شکست هر مدافعی به آن نیاز دارید

بیشتر بازیکنان بر این باورند که به دریبل های بسکتبالی پیچیده نیاز دارند تا به یک بازیکن عالی تبدیل شوند. بجای باقی ماندن در مراحل ابتدایی و پایه، آن ها می خواهند تا حرکت های پیشرفته را بیاموزند. برای مثال: حرکت «متقاطع دوبل- چرخش- پرتاب» یا «چرخش سه گانه به عقب- عبور-و بردن توپ به […]

10 تمرین بسکتبال برای مدافعان (شوتینگ گارد، دریبل و سه گام) – بخش دوم

6. عالی ترین ها چگونگی انجام تمرین ها: یک بازیکن از نزدیک ترین نقطه نزدیک به سبد پروسه ی پرتاب را شروع می کند و سپس پیشروی می کند. تعداد مشخصی از حرکت های سریع باید پیش از شروع حرکت برگشت ایجاد شود. هدف: این یک تمرین بسکتبال بزرگ برای شروع است. این تمرین بر […]

نمایش جیمز هاردن هرچه باشد قطعاً کسل‌کننده نیست

نمایش جیمز هاردن ماهرانه و حساب‌شده است. اگر بگوییم بازیکنی حیله‌گر است، پر بیراه نگفته‌ایم. دریبل‌های فراوان او به مذاق خیلی‌ها خوش نمی‌آید، سرعت تیم هیوستون راکتس را کاهش داده و خطا گرفتن‌های او باعث شده هربار که پا به زمین می‌گذارد، تیم حریف و طرفداران آن نا امید شوند. اگر بخواهید در تیم او […]