بایگانی برچسب ها: تمرین ریباند
نکات کاربردی برای ریباند کردن حرفه ای در بسکتبال
نکاتی اساسی و مهم برای تبدیل شدن به یک ریباندر حرفه ای در بسکتبال 1. نیاز طرز فکر اولین ویژگی یک ریباندر خوب داشتن طرز فکر درست است. نباید این حرکت را غریزی انجام داد باید کاملاً خودآگاهانه باشد. باید در هر نوبت که توپ شوت شده بالا می رود نهایت توان را گذاشت. تلاش […]
9 راز رسیدن به کنترل کامل به عنوان یک گارد راس کوچک اندام
گارد راس ها در هر شکل و اندازه ای یافت می شوند. نیازی نیست که شما بلندتر از 7 فوت وسنگین تر از 300 پوند باشید تا بر حریف خود تسلط پیدا کنید. نیازی نیست که اسکلت شما مثل “شک” یا وزنتان مثل یاو مینگ باشد تا بر زمین مسلط باشید ( اشتباه نکنید… این […]
