بایگانی برچسب ها: تمرینات بسکتبال جوانان
آموزش بسکتبال | دفاع فشرده ۲-۲-۱ چیست و چه ویژگی هایی دارد؟
یکی از ترفندهایی که مربیان بسکتبال از آن استفاده می‌کنند دفاع فشرده ۲-۲-۱ است که برای یک دفاع جانانه و همچنین موقعیت سازی برای حمله بسیار کارآمد است. در این مطلب بسکتفا به صورت مفصل بررسی خواهیم کرد که دفاع فشرده ۲-۲-۱ چیست و چه ویژگی هایی دارد؟ پیش از آن که اقدام به خواندن […]
چگونه برنامه تمرینات بسکتبال جوانان را تهیه کنیم؟
«بازیکنان برنده بازی‌ها هستند.مربیان برنده تمرین‌ها» تمرینات بسکتبال جوانان بهترین فرصت تأثیرگذاری روی مهارت بسکتبالی بازیکنان برای مربیان فراهم می‌آورند. با این حال شاهد تمریناتی هستم که کارایی خاصی برای بالا بردن سطح بازیکنان ندارند . نیمی از مربیان در تلاش طراحی تمرین بعدی بعد از تمام شدن یک تمرین هستند. تمام مربیان باید بیشتر […]
بازی های کوچک بسکتبال و دلایل اهمیت استفاده از آن
همه ما بازی های کوچک را انجام داده ایم. تقریباً تمام افراد با انجام بازی های کوچک به سطوح بالاتر رشته های ورزشی تیمی می رسند. بازی های کوچک به بازی هایی گفته می شود که متشکل از تعداد بازیکنان کمتر از بازی قانونی است و معمولاً زمین بازی نیز کوچک‌تر از حد معمول است. […]
