بایگانی برچسب ها: بهترین تمرین های بسکتبال

نحوه افزایش کیفیت بازی در بسکتبال

اگر در خصوص بهتر شدن و افزایش کیفیت بازی در بسکتبال فکر می کنید، که به احتمال زیاد همین طور است، این مطلب برای شما آماده شده است. اطمینان داشته باشید که هیچ موفقیتی اتفاقی نیست و باید برای به دست آوردن آن تلاش زیادی انجام داد. بسکتبال هم از این مقوله خارج نیست. تمام […]

بهترین تمرین های پرتاب بسکتبال – قسمت اول

یک مربی کارکشته نباید به طور مداوم تمرین های پرتاب بسکتبال تکراری را برای بازیکنان خود در نظر بگیرد. این مسئله باعث ملال آور شدن تمرین شده و بازیکنان از 100 درصد توان خود استفاده نخواهند کرد. استفاده از تمرین های متنوع باعث می شود که بازیکنان شما نسبت به تمرین هیجان زده و علاقه […]

بهترین روش ها برای ارتقاء پرش عمودی در بسکتبال

همانطور که بازیکنان و هوادارن بسکتبال مطلع هستند، داشتن پرش عمودی خوب در بسکتبال بسیار مفید است. این مهارت به شما کمک می کند تا در دفاع، ریباند و پرتاب توپ نسبت به افراد کوتاه تر و یا افرادی که توان پرش کمتری در مقایسه با شما دارند، برتری داشته باشید. چیزی که شاید از […]

بهترین تمرین های بسکتبال

بسکتبال یک ورزش پیچیده است و به همین دلیل نیازمند تمرین های پیچیده ای است. به علاوه، کسی که علاقه‌مند به بازی بسکتبال در سطح رقابتی و حرفه ای است، به سطح بالایی از تناسب اندام نیاز دارد. همین امر سبب می شود که تمرین های بسکتبال یکی از دشوارترین ها در نوع خود باشد. […]