بایگانی برچسب ها: بدنسازی بسکتبال
یکی از مهمترین کارهایی که در راستای آموزش بسکتبال میتوان به آن اشاره کرد، تمرین کردن است که باید به طریقه صحیح انجام شود. بسکتبال نیز همانند سایر رشتههای ورزشی به تمرینات بدنسازی و وزنه زدن در باشگاه نیاز دارد. در این مطلب به طریقه صحیح وزنه زدن در تمرینات بسکتبال میپردازیم. ورود به سایت […]