بایگانی برچسب ها: آموزش انواع دریل جرکت

دلیل اصلی از دست دادن پرتاب زیر تور و نحوه اصلاح آن

دلایل زیادی برای از دست دادن پرتاب زیر تور وجود دارد. کمبود تجربه یا تمرین، نبود قدرت کافی و تکنیک ضعیف برخی از دلایل هستند. با اینکه این موارد اهمیت زیادی دارند اما آنچه در این مطلب به آن می پردازیم، جدای از این مسائل است. ادامه مطلب را با بسکتفا همراه باشید. از دست […]

آشنایی با 6 دریل حرکات پا در بسکتبال

تمامی بسکتبالیست های بزرگ و شاخص روی حرکات پا در بسکتبال تمرکز دارند و اهمیت ویژه ای به آن می دهند. حرکات پای مؤثر باعث می شود که بازیکنان مرتکب اشتباهات و خطاهای بچگانه در زمین بازی نشوند. جدای از این، توسط حرکت پا می توان فضای زیادی برای پرتاب ایجاد کرد و همچنین بازیکن مدافع […]