دسته: تاکتیک‌های بسکتبالی
راهنمای کامل دفاع خط بسته یا دفاع پک لاین (Pack Line Defence)
شیوه دفاع خط بسته یا دفاع پک لاین (Pack Line)، توسط دیک بنت (Dick Bennett) به وجود آمد. او در جاهای مختلفی سکونت و حضور داشته، از شهرهای استیونزپوینت (Stevens Point) و گرین بی (Green Bay) در ایالت ویسکانسین (Wisconsin) گرفته تا خود دانشگاه ویسکانسین و همچنین ایالت واشینگتن. در حال حاضر مدل های مختلفی […]
انواع ترکیب هجومی در بازی بسکتبال
انواع ترکیب هجومی برای این طراحی شده اند که از کار تیمی برای خالی کردن بازیکنان به منظور داشتن موقعیت پرتاب مناسب استفاده کنند. ترکیب هجومی باید در عین تاکیر بر نحوه اجرا ساده نیز باشند. فضا سازی ترکیب هجومی باید فضا برای ریباند های هجومی و بالانس دفاعی را نیز فراهم کند. ترکیب هجومی […]
راهنمای کامل دفاع نفر به نفر بسکتبال – قسمت اول
دفاع نفر به نفر سنتی با فاصله یکی از متداول ترین دفاع های حال حاضر دنیای بسکتبال است. هنگامی که بازیکنان به سطوح حرفه ای و بالاتر بسکتبال راه پیدا می کنند، این مسئله نمود بیشتری پیدا خواهد کرد. در حقیقت، با توجه به توانایی بالای بازیکنان حرفه ای در پرتاب های 3 امتیازی، بیشتر […]
نکات کاربردی برای ریباند کردن حرفه ای در بسکتبال
نکاتی اساسی و مهم برای تبدیل شدن به یک ریباندر حرفه ای در بسکتبال 1. نیاز طرز فکر اولین ویژگی یک ریباندر خوب داشتن طرز فکر درست است. نباید این حرکت را غریزی انجام داد باید کاملاً خودآگاهانه باشد. باید در هر نوبت که توپ شوت شده بالا می رود نهایت توان را گذاشت. تلاش […]
اعتماد به نفس در بسکتبال
آیا بعضی وقت ها واقعاً دوست دارید بسکتبال بازی کنید اما در عین حال می ترسید که اشتباه کنید و دیگران بر سر شما فریاد بکشند؟ آیا پیش آمده که در طول بازی خشکتان بزند و ندانید که چکار باید بکنید؟ خب این حالت برای همه پیش آمده است، حتی برای بزرگترین بازیکنان بسکتبال. برای […]
9 راز رسیدن به کنترل کامل به عنوان یک گارد راس کوچک اندام
گارد راس ها در هر شکل و اندازه ای یافت می شوند. نیازی نیست که شما بلندتر از 7 فوت وسنگین تر از 300 پوند باشید تا بر حریف خود تسلط پیدا کنید. نیازی نیست که اسکلت شما مثل “شک” یا وزنتان مثل یاو مینگ باشد تا بر زمین مسلط باشید ( اشتباه نکنید… این […]
چطور داورها را تحت تاثیر قرار دهیم تا در سوت موافق بیشتری دریافت کنیم؟
می خواهید بدانید که چطور می توانید داورها را متعاقد کنید که به نفع شما سوت بزنند؟ ساده است، با پول به آن ها رشوه بدهید! خب آرام باشید. شوخی میکنم. ما در فدراسیون بسکتبال هیچ وقت این کار را نمی کنیم. در حالی که رشوه دادن ممکن است بهترین روش برای خریدن داوری نباشد، […]
حملۀ فلکس (Flex Offense) در بسکتبال – راهنمای کامل – قسمت دوم
در این مقاله به ادامۀ مطلب حملۀ فلکس میپردازیم. گزینه های گوشه تدام اصول به بازیکنانی بستگی دارد که تا پیدا کردن بازیکن مناسب دریافت برای پرتاب، توپ را به هم پاس می دهند. باید به بسکتبالیست ها این فرصت را بدهیم تا در صورت نیاز به گوشه پاس بدهند. و چون پاس گارد به […]
حملۀ فلکس (Flex Offense) در بسکتبال – راهنمای کامل – قسمت اول
قبل از بیان چگونگی اجرای این حمله بهتر است نگاهی به تاریخچۀ این سبک بیاندازیم. مبدأ حملۀ فلکس این سبک به عنوان جایگزینی برای حملۀ چرخشی (Shuffle Offense) در دهۀ 70 میلادی توسط کرول ویلیامز در دانشگاه سانتا کلارا به وجود آمد. مربیان زیادی با استفاده از این سیستم بازی به پیروزی و موفقیت دست […]
چگونه مشکلات تیم ملی بسکتبال آمریکا را از مدال طلای جام جهانی دور کرد
بعد از برد تاریخی فرانسه در برابر تیم ملی بسکتبال آمریکا بسیاری از طرفداران بسکتبال متحیر ماندند که چگونه یک لیست از بازیکنان طراز اول NBA چگونه در یک چهارم نهایی مسابقات جام جهانی، شکست می خورد. مشکلات این نسخه ی تیم ملی بسکتبال آمریکا در حالی که شکست ۸۹ بر ۷۹ روبروی فرانسه بسیار […]
