همان طور که می‌دانید بسکتبال یک بازی گروهی است که موفقیت در آن نیازمند همکاری و هماهنگی تیمی است و هر بازیکن باید وظایف خود را در جایگاهی که دارد به خوبی انجام دهد. در این مطلب سایت بسکتفا و در راستای مطالب آموزشی بسکتبال خواهیم دید که چرا کار گروهی در یک تیم بسکتبال […]

یکی از مهمترین کارهایی که در راستای آموزش بسکتبال می‌توان به آن اشاره کرد، تمرین کردن است که باید به طریقه صحیح انجام شود. بسکتبال نیز همانند سایر رشته‌های ورزشی به تمرینات بدنسازی و وزنه زدن در باشگاه نیاز دارد. در این مطلب به طریقه صحیح وزنه زدن در تمرینات بسکتبال می‌پردازیم. ورود به سایت […]

یکی از مهمترین مسائلی که می‌توانید برای موفقیت در ورزشی همانند بسکتبال به خود هدیه دهید یادگیری ترفندهای آموزشی بسکتبال است که دانستن آنها به حرفه‌ای شدن شما کمک شایانی خواهد کرد. دانستن این نکات باعث تسریع در پیشرفت و آموزش شما خواهد شد. در ادامه مطلب همراه تیم تحلیلی بسکتفا باشید. ورود به سایت بتکارت […]

یکی از مهمترین کارهایی که یک بازیکن بسکتبال باید در آن ماهر باشد، پرتاب توپ در بسکتبال است. او باید در نقاط مختلف زمین و با توجه به شرایط مختلف بتواند تمرین مناسبی را برای گل شدن توپ به سمت سبد انجام دهد چرا که در بسکتبال، ثانیه‌ها تعیین کننده هستند و در هر لحظه […]

یکی از مهمترین مسائلی که در هر رشته ورزشی از جمله بسکتبال، همواره به آن توجه می‌شود، تمرین‌های صحیح و اصولی است که بیش از هر چیزی باید آن را جدی گرفت. به وفور در بین ورزشکاران رشته‌های مختلف و همچنین بسکتبال نشانه‌های ابتلا به سندروم سستی در تمرینات دیده شده که در این مطلب […]

تمرین کردن به صورت اصولی در هر ورزش از ملزومات اولیه آن است که باید طبق برنامه و به صورت صحیح و البته مرتب انجام شود. فرقی ندارد که تازه کار باشید یا حرفه‌ای؛ در هر صورت برای رسیدن به نتیجه مطلوب باید روش صحیح را پیش بگیرید. در این مطلب به فواید ثبت سوابق […]